Das innere Team – Authentisch auftreten durch die Klärung innerer Konflikte — :: Mareike Zimmer

Wer authentisch auftreten möchte, sollte seine inneren Befindlichkeiten klären. Denn bestehen ungelöste Konflikte in Ihnen selbst, senden Sie diffuse Signale an Ihre Außenwelt, können nach außen also keine klare Botschaft kommunizieren und wirken… Weiterlesen

Coaching Struktur

  In meinen Coachings gehe ich meist nach einer klaren Struktur vor. Ähnlich wie in der kaufmännischen Sachbearbeitung versuche ich strukturiert zu handeln, um Erfolge zu erzielen. Hier meine 5 Schritte: Rapport (=eine… Weiterlesen

Selbstbild und Fremdbild

Wenn man wie ich viel mit Menschen arbeitet und in Gruppen unterwegs ist, kommt man nicht drum rum, sich immer mal wieder Gedanken über das Selbstbild und Fremdbild zu machen. Selbstbild beschreibt das,… Weiterlesen

Der glückliche Zufall

  Diese Woche bin ich auf den Begriff Serendipität gestoßen. Serendipität beschreibt die überraschende Entdeckung eines kleinen oder großen Glücksfalls, nachdem wir ursprünglich aber gar nicht gesucht haben. Wir finden oft, was wir… Weiterlesen

Einfach ist nicht leicht, einfach ist am schwierigsten

Im Tauschbücherregal ist wieder das Buch „Ein ganzes halbes Jahr“ von Jojo Moyes aufgetaucht. Ich hatte das Buch vor Jahren gelesen und mir ein Zitat von Will Traynor herausgeschrieben. Diesen Sommer habe ich… Weiterlesen

Veränderungen

Es hat etwas Gutes, wenn etwas aufhört. Wir können ein anderer Mensch werden. Was ist die Chance? Was ist jetzt möglich? Woran merkst du, dass du unzufrieden bist? Was müsstest du tun, um… Weiterlesen

Wenn all die Dinge die ich für wichtig gehalten habe, es nicht sind

Diesen verregneten Sonntag nutze ich, um mich meinem Bücherstapel zu widmen. Endlich ist es wieder kühler. Die Luft riecht nach Regen und beim Blick aus dem Fenster bekomme ich kein schlechtes Gewissen, mich… Weiterlesen

Wiso Weshalb Wozu

Dienliche W-Fragen (Wann, wie, welche, was, wozu, womit) die lösungsorientiert sind und auf Besserungen, Fähigkeiten und Kraftquellen ausgerichtet sind, helfen dem Coachee, selber die Lösungen seiner Probleme zu finden.   Bspw. Was willst… Weiterlesen

 Jeden Versuch wagen

  In letzter Zeit denke ich viel über Mut nach. Den Mut finden, das Computersystem zu bedienen, den Mut finden, zu sagen was man denkt, zu wiedersprechen, nicht einzuknicken, eben alles außer Mund… Weiterlesen

GedankenTausch Blogparade

Traurige Wahrheit oder schöne Einbildung? Ich folge dem Aufruf von Moteens und nehme an der Blogparade zum Thema Traurige Wahrheit oder Schönfärberei teil.   Jahrelang habe ich mich gesträubt, Beiträge für Blogparaden zu… Weiterlesen

Wertschätzung

  Wie zeigt sich Wertschätzung in deinem Leben? Mit dieser Frage startet der Aufruf zur Blogparade von Jana Ludolf. Ihren Blog rund um Kommunikation verfolge ich schon eine Weile. Mit Wertschätzung beschäftigen wir… Weiterlesen

Die Mentor-Technik

Das NLP-Format Mentor Technik habe ich 2013 in meiner NLP-Master Ausbildung gelernt. Mithilfe eines Mentors, der ein Begleiter oder Förderer ist und ein großes Ja zu dir hat, werden Ressourcen erschlossen. In bestimmten… Weiterlesen

Rollenklarheit

  Beruflich und privat sind wir in vielen Rollen unterwegs. Als Vereinsvorstand oder Bewohnerbeirat wurden damals viele Erwartungen an mich herangetragen. Beide ehrenamtlichen Posten waren eine private Rolle von mir, die ich bestmöglichst… Weiterlesen

Wunder gibt es immer wieder

Dieses Wochenende hatte ich wieder Studium. Ich habe innerhalb des Blocks Führung und Coaching lösungsorientierte Fragen kennengelernt. Wir haben auf zwei PowerPoint Folien auch die Wunderfrage abgehandelt. Von dieser Fragetechnik soll dieser Artikel… Weiterlesen

Komfortzone verlassen? Oder lieber doch nicht?!

Dieser Artikel ist mein Beitrag zur Blogparade „Komfortzone verlassen? Oder lieber doch nicht?!“ von Christine Winter auf Stille-Stärken.de Das mit dem Verlassen der Komfortzone hab ich schon oft gemacht. Danach habe ich meistens… Weiterlesen

Noch nicht

Im Coaching geht es oft um Ziele, Probleme, Schwächen, Unfähigkeiten, schlechte (An-)Teile und Eigenschaften. Der Coach kann die Aufmerksamkeit auf Potentiale und Möglichkeiten richten, allein mit den Worten: „noch nicht“.   So sind… Weiterlesen

Was dürfte man dir nicht nehmen? Teil II

  Häufig stimmen die Ziele die wir verfolgen nicht mit unseren Werten überein. Unsere Werte beschreiben, was uns wichtig ist. Alles neu macht der Mai. Zeit sich in einem zweiten Teil für Werte… Weiterlesen

Die Disney Strategie

Die Disney Strategie ist eine Kreativitätstechnik zur Entwicklung von Visionen, Zielen und deren Realisation. Man wechselt ständig die Perspektive. Es gibt 3 Positionen, die mit Bodenankern markiert werden: Träumer, Realisierer und (wohlwollender) Kritiker.… Weiterlesen

Wie du wertschätzend und respektvoll Feedback geben kannst Teil III

Mein letzter Artikel über Feedback war sehr erfolgreich. Euch treuen Lesern meines Blogs brennt demnach dieses Thema unter den Nägeln. Deshalb habe ich lange überlegt, wie ein Teil III dieser Artikelserie aussehen könnte.… Weiterlesen

Stärken stärken-Schwächen schwächen

Seit Monaten bin ich ein großer Fan von Svenja Hofert. Ihren Karriereblog verfolge ich mittlerweile regelmäßig. Dem Aufruf, mich mit einem Artikel an der Blogparade zum Thema Stärken zu beteiligen komme ich gern… Weiterlesen

Wie du wertschätzend und respektvoll Feedback geben kannst Teil II

In meiner ersten NLP Ausbildung bekam ich das Feedback, nicht wirklich greifbar zu sein: schwammig. Als schwammig wollte ich nicht wahrgenommen werden. Wer zieht sich schon gern den Schuh an, nicht zu wissen… Weiterlesen

Tu dich mit Menschen zusammen, die anders denken als du

Tu dich mit Menschen zusammen, die anders denken als du, oder die Landkarte ist nicht das Gebiet. Ich selber schaue immer öfter mit der NLP Brille auf neue Informationen. Bisher meinte ich immer,… Weiterlesen

Tauschbücherregal

Ich wohne in einem Mehrgenerationenwohnhaus. Dort habe ich die Patenschaft für ein Tauschbücherregal im Flur. Nachbarn und Freunde stellen gebrauchte Bücher und Zeitschriften rein. Ich sortiere immer mal wieder aus, damit das öffentliche… Weiterlesen

Egal was du machst, frage dich wo könnte es enden Teil II

Nach einer anstrengenden Arbeitswoche hinter mir und einem verplanten Wochenende vor mir, frage ich mich: Was will ich überhaupt? Und wie kann ich es erreichen? Geweint wird mit 100 ! Erfolgreiche Menschen haben… Weiterlesen

Was dürfte man dir nicht nehmen?

Zeit für Werte. Weist du was dir wertvoll ist, was dir wichtig ist im Leben? Was dürfte man dir nicht nehmen? Werte können sein: Gerechtigkeit, Treue, Sicherheit, Integrität, Ehrgeiz, Entwicklung (bspw. wenn ich… Weiterlesen

Das ist alles nur in meinem Kopf

Gestern war ich im Rahmen meines Studiums auf einer Fachtagung und habe an zwei Workshops teilgenommen. Im Workshop über die Zeit und den Umgang mit der Zeit, die einem im Alltag zu kurz… Weiterlesen

Das Leben ist kein Wunschkonzert, aber manchmal spielt es Dein Lieblingslied

Diesen Monat habe ich ein nebenberufliches Studium zum Master of Arts in Supervision, Organisationsberatung und Coaching an der Hochschule Kempten angefangen. Ich habe so lange mit dem Gedanken gespielt, nochmal zu studieren und… Weiterlesen

Egal was Du machst, frage Dich wo könnte es enden

Fragen die man sich im Selbstcoachingprozess stellen kann um Klarheit über seine Werte zu bekommen: Wie stelle ich mir meinen Ruhestand vor? Wozu machst Du das? Womit verbringst Du am liebsten Deine Zeit?… Weiterlesen

Dickens Pattern

Eines meiner liebsten NLP Formate ist Dickens Pattern. Das Format ist einfach und eignet sich super im Selbstcoaching. Wenn ihr eine hinderliche Überzeugung habt, könnt ihr diese damit auflösen. NLP bezeichnet eine Reihe… Weiterlesen

Bibliothek oder Baumarkt

Willst Du lieber in der Bibliothek oder im Baumarkt versehentlich über Nacht eingeschlossen werden? Die Antwort gibt auch Auskunft darüber, was wir leben wollen. Sind wir eher die Wissensarbeiter oder die Schaffer und… Weiterlesen